Geheugentraining voor 60+

Geheugentraining voor 60+

Vitaal oud worden, aan de slag met uw brein. Het is belangrijk voor uw geheugen dat u steeds weer nieuwe uitdagingen opzoekt.
Met het opfrissen van oude vaardigheden activeert u de verbindingen tussen de gebieden in uw hersenen.
Om uw lichaam in conditie te houden kunt u wandelen, hardlopen of fietsen. Zo kunt u ook uw brein in conditie houden, door actief aan de slag te gaan met uw geheugen. In een groep leert men van elkaar en is het gezelliger.
Tijdens deze cursus:

  • Krijgt u tips aangereikt om beter te onthouden
  • Oefent u concentratie, ontspanning en aandacht
  • Ervaart u weer hoe leuk het is om iets nieuws te leren
  • Ontdekt u dat opgeslagen informatie spontaan terug komt
  • Worden oude vaardigheden weer opgezocht
  • Deelt u ervaringen, herinneringen en verhalen met mede senioren
  • Ontdekt u dat u veel meer kunt dan u dacht

Blokken van 6 lessen a 90 min maximaal 10 deelnemers

Nell Lipsch